Cambio ora Legale, quando cambia: lancette indietro o avanti?

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Torna in Italia l’ora legale e come ogni anno nel mese di marzo, c’è la necessità di spostare le lancette dell’orologio. Milioni gli italiani che, arrivato il fatidico momento, si chiedono se in questa fase sia necessario muovere le lancette verso avanti, andando a perdere un’ora di riposo, o indietro, andando a riposare di più. Il cambio di orario avverrà nell’ultimo weekend di marzo, esattamente nella notte tra sabato 27 e domenica 28 marzo e dalle ore 2:00 si passerà direttamente avanti di un’ora, alle ore 3:00. Si sfrutta il cambio dell’orario per sviluppare un risparmio energetico visto il


minor utilizzo della corrente elettrica per l’illuminazione. Tutto questo grazie ad un’ora in più di luce che permette un giovamento anche per l’umore delle persone. Attenzione però a questo cambiamento che avrà, nei primi giorni, un effetto negativo sul ciclo sonno-veglia. Si tratta dello stesso fenomeno che si riscontra nelle persone che viaggiano in aereo tra paesi separati da diversi fusi orari, quello che definiamo comunemente jet lag.

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Paolo Saladino nasce a Lamezia Terme il 7 settembre 1994. Dopo aver concluso gli studi ho cambiato diversi lavori, ma la curiosità verso le notizie e l'interesse per lo sport non mi abbandonano mai,

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